沉静是一种修养，沉静是一种美丽。
拥挤的世间，喧嚣的人群，沉静是一种至上的境界。倾听自己的心跳，感受思想的脉动，回归真实的自己；凝视亘古不语的大山，解读广袤无垠的大海，体味生命的渺小与普通及深刻与伟大，这就是沉静。焦灼急躁不是沉静，愤愤不平不是沉静，耳红面赤的争执，歇斯底里的大喊大叫不是沉静，三五成群的叽叽喳喳，咋咋唬唬的装腔作势，无趣无聊的自吹自擂、举止粗野的打打闹闹；扯着嗓子的宣泄怪叫，败则一蹶不振，胜则高呼狂笑……这些与沉静永远无缘。
沉静是一种力量，沉静是一种品质。
“沉”是深沉，“静”是宁静；养德炼才，“非宁静无以致远”，非深沉无以深刻持久。有成语“虚怀若谷”，山谷幽深而宽广，若谷的胸怀能容纳万物却永不盈满，这是谦虚而深沉的美。
古人说：心静如止水。水是至柔的，“止水”是沉静的。
至柔的人生，才时时和别人维持良善关系，处处想到能利益社会和众人，这是一种温柔而宁静的品质，是佛书上讲的“大慈大悲”，是一种仁慈的力量。“止水”，摒弃了表面上的热热闹闹，纷纷扰扰，随波逐流以及种种喧嚣和浮躁。“止水”之美，是一种宁静的美。
大千世界，宇宙人间，高山流水，大漠云天，湖光如镜，秋波生烟，花开花落，月圆月缺……都蕴藏着无尽的美，感受这无尽之美须用心静观，而沉静方能静观，“万物静观皆自得”，如此，才有美丽的人生。
沉静属于强者，浮躁流露怯懦。沉静属于智者，气急败坏显示可笑。沉静是一种自信，大吵大闹正暴露了底气不足。
沉静就是安宁平静沉着有定，有条有理，不慌不忙。
沉静者可以摒除干那些愚蠢的、无效的、无益的甚至无趣无聊而且有损有愧的事。因此，沉静符合效率原则、快乐原则，甚至，沉静就是一种治学原则、一种养德原则。
拥有沉静，我们便拥有了美丽的人生。
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